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情绪低落的日子，很容易深夜破防、深夜失眠、深夜崩溃。白天可以伪装坚强、假装快乐、假装平静，可一到深夜，所有的伪装彻底崩塌，所有的负面情绪彻底泛滥。孤独、委屈、遗憾、疲惫、迷茫，层层叠叠压在心头，让人辗转难眠、无声落泪、彻底崩溃。无数个深夜，我都在独自承受情绪的煎熬，无人安慰、无人共情、无人救赎，只能默默自愈、静静熬过、慢慢释怀。

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